Variërend naar wens van klant, denk hierbij aan persoonlijke groepslessen voor voetbalteams, scholen, vriendengroepen en vrijgezellenfeesten. Verschillende teams kiezen deze trainingen om de winter/zomerstop door te komen. Zo blijven de teams fit en zijn ze, ondanks de stop, klaar voor een nieuw seizoen. In dit nieuwe seizoen zul je aanzienlijk merken dat, mede door de afwisselende trainingen, je conditie- en uithoudingsvermogen enorm is verhoogd. Je kunt o.a. kiezen voor:
- Krachttraining
- Conditietraining
- Weerbaarheidstraining
- Bokstraining
- Kickbokstraining
- Functionele training